熱いんですけど?(‘ω’)

コーニッシュ

こんにちは、皆さんサウナは入りますか?

私は皮膚が弱いので入りません、苦手です( ;∀;)

さて、サウナの温度は80~90度くらいなのに何故火傷をしないのでしょうか、同じ温度の熱湯とかかかったら大火傷するのに(‘ω’)

さて理由はですね、水か空気かということです。80℃~90℃の水に触れるのと、90℃の空気に触れるのではまったく違います。なぜなら、空気は水に比べて温度を伝えにくいからです。熱伝導率が低いので、周囲の空気の温度が高くても皮膚がすぐに空気と同じ温度にはならないのです。

重要になるのがサウナの湿度です。サウナは湿度は5~10%程度に保たれています。空気が乾燥していて熱伝導率が低いので、100℃近い温度でも平気でいられるのです。

サウナに入ると汗をかきますが、これも皮膚が熱くなり過ぎるのを防止する効果があるそうです。

そしてサウナに入ると、「血行が良くなり」「免疫力が上がり」「疲労が軽減されます」

私は苦手ですが、みんなでサウナに入って健康になりましょう。(*’ω’*)